Astaxantina: A cosa serve e Quale scegliere

Astaxantina: cos'è

L'astaxantina è un pigmento naturale appartenente alla famiglia dei carotenoidi. Viene prodotta principalmente da una microalga chiamata Haematococcus pluvialis, considerata la fonte naturale più ricca di questa sostanza.

Questo composto è responsabile del tipico colore rosso-arancio di alcuni alimenti come il salmone, la trota, i gamberi, i crostacei e il krill.

A differenza di altri carotenoidi, l'astaxantina non viene convertita in vitamina A ma agisce principalmente come antiossidante, contribuendo a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.

Astaxantina: a cosa serve

L'astaxantina è conosciuta soprattutto per la sua attività antiossidante, che contribuisce a contrastare lo stress ossidativo e a proteggere le cellule dell'organismo.

Tra i principali benefici studiati troviamo:

1) Protezione dallo stress ossidativo:

L'astaxantina è considerata uno dei carotenoidi con maggiore capacità antiossidante. Contrasta i radicali liberi, contribuendo a proteggere membrane cellulari, lipidi e tessuti dallo stress ossidativo.

2) Supporto alla salute della pelle:

Diversi studi suggeriscono che l'astaxantina possa contribuire al benessere della pelle, supportando l'elasticità cutanea e contrastando i danni causati dai raggi UV e dall'invecchiamento cutaneo.

3) Supporto per la salute degli occhi

L'astaxantina è stata studiata anche per il suo possibile ruolo nel supporto alla salute oculare, soprattutto nei soggetti esposti a stress visivo prolungato come l'utilizzo intensivo di schermi digitali.

4) Supporto per chi pratica attività fisica

In ambito sportivo, l'astaxantina viene utilizzata come supporto antiossidante per contrastare lo stress ossidativo indotto dall'esercizio fisico intenso.

Astaxantina migliore in commercio: quale scegliere?

Non tutte le astaxantine presenti sul mercato hanno la stessa qualità. Per scegliere la migliore astaxantina in commercio è importante considerare alcuni fattori fondamentali.

1) Origine naturale

La forma più apprezzata è quella estratta dalla microalga Haematococcus pluvialis, considerata la fonte naturale più ricca e qualitativa.

2) Dosaggio chiaro

Il dosaggio consigliato è di 8 mg di astaxantina pura al giorno.

3) Materia prima certificata

Un altro aspetto fondamentale è scegliere un integratore che utilizzi astaxantina certificata e standardizzata.

Per garantire la massima qualità, noi utilizziamo AstaReal®, una delle materie prime più studiate al mondo. Questa astaxantina naturale è supportata da oltre 70 studi scientifici ed è ottenuta da microalghe Haematococcus pluvialis coltivate in un sistema controllato e igienicamente sicuro, che garantisce purezza, qualità e tracciabilità della materia prima.

FAQ – Domande frequenti sull'astaxantina

1) Astaxantina e colesterolo

Alcuni studi hanno analizzato il possibile ruolo dell'astaxantina nel supporto al metabolismo lipidico. Tuttavia, non deve essere considerata un trattamento farmacologico per il colesterolo alto ma eventualmente un supporto nutrizionale.

2) L'astaxantina è una statina?

No. Le statine sono farmaci utilizzati per ridurre il colesterolo.

L'astaxantina è invece un carotenoide naturale con attività antiossidante e non agisce con lo stesso meccanismo delle statine.

3) Astaxantina: in quali alimenti si trova?

L'astaxantina è naturalmente presente in alcuni alimenti di origine marina, tra cui salmone, trota, krill, gamberi e crostacei.

4) Astaxantina: prima o dopo i pasti?

Essendo una molecola liposolubile, l'astaxantina viene generalmente consigliata durante o dopo i pasti, preferibilmente in presenza di grassi, per favorirne l'assorbimento.

Fonti scientifiche

1. Fassett RG, Coombes JS. Astaxanthin: a potential therapeutic agent in cardiovascular disease. Marine Drugs. 2011.

2. Ambati RR et al. Astaxanthin: Sources, extraction, stability, biological activities and its commercial applications. Marine Drugs. 2014.

3. Yuan JP, Peng J, Yin K, Wang JH. Potential health-promoting effects of astaxanthin: A high-value carotenoid mostly from microalgae. Molecular Nutrition & Food Research. 2011.

4. Park JS et al. Astaxanthin decreased oxidative stress and inflammation and enhanced immune response in humans. Nutrition & Metabolism. 2010.

5. Guerin M, Huntley ME, Olaizola M. Haematococcus astaxanthin: applications for human health and nutrition. Trends in Biotechnology. 2003.