Crea Tabs è un integratore alimentare a base di Creatina Monoidrato in compresse da 1g.

A cosa serve?

La Creatina è un aminoacido su cui sono stati fatti diversi studi scientifici e l'EFSA (AutoritÌ Europea per la Sicurezza Alimentare) ha approvato il claim "L'assunzione giornaliera di 3g di creatina migliora le prestazioni fisiche durante esercizi brevi e ripetuti ad alta intensitÌ ".

I benefici apportati dalla creatina sono molteplici, sia dal punto di vista sportivo che del benessere generale:

• Supporta la formazione del'ATP, che è la forma di energia utilizzata dalle cellule durante l'attivitÌ fisica.
• Supporta l'aumenta della massa muscolare, grazie ad un migliore dell'assorbimento di liquidi delle cellule muscolari
• Favorisce l'aumento dei livelli di forza, sopratutto nell'esercizio anaerobico di breve durata e ad elevata intensitÌ .
• Favorisce l'idratazione intra-cellulare
• Promuove l'attenzione e la memoria

Dosi e modalitÌ d'uso

3 compresse al giorno (3g) con abbondante acqua, da assumere preferibilmente durante o dopo l'allenamento insieme ad un pasto contenente carboidrati. Durante i giorni di riposo consigliamo di assumerla a stomaco pieno a pranzo o colazione.