Il benessere generale è il conseguimento di uno stile di vita sano, costruito su una costante attività fisica e una dieta bilanciata controllata e varia, evitando comportamenti virtuosi per la salute come un eccesso di consumo di alcol e fumo.
Esistono però periodi nei quali il nostro stato di benessere viene messo alla prova, e può essere necessario integrare la nostra dieta con elementi concentrati (integratori); tali sostanze, che si sono dimostrate utili per affrontare al meglio determinate situazioni.
Oggi disponiamo, grazie alla ricerca scientifica, un significativo numero di pubblicazioni, che confermano che gli integratori, dalle vitamine ai minerali, ai prebiotici e probiotici, agli estratti vegetali sino alle numerose molecole biologicamente attive, svolgono effettivamente tale ruolo.
